معلومات

يستكشف مسلسل The Mind ، من مسلسل Netflix Miniseries العلوم الرائعة للدماغ

يستكشف مسلسل The Mind ، من مسلسل Netflix Miniseries العلوم الرائعة للدماغ

عادت Vox Media بمسلسلتها "Explained" بفيلم وثائقي محدود بعنوان The Mind ، Explained ، مع خمس حلقات مدة كل منها 20 دقيقة ، ترويها إيما ستون.

إذا كنت مهتمًا بالطريقة التي يعمل بها عقلك من قبل ، فإن هذه السلسلة المحدودة الجديدة تتناول علم العقل البشري بمزيج من الرسومات الرائعة والمرئيات وآراء الخبراء ، لكن السلسلة تجعلنا نرغب في المزيد. ولكن في عصر فترات الاهتمام القصيرة ، يبدو أن التنسيق يعمل. لقد تلقت 8.1/10 التصنيف على IMDB في أقل من أسبوعين.

قبل إطلاق المسلسل ، ألمح المقطع الدعائي إلى خمسة مواضيع مختلفة ، وهذا ما قدمته السلسلة: الذكريات ، والأحلام ، والقلق ("المرض العقلي الأكثر شيوعًا" الذي يذكره المقطع الدعائي) ، واليقظة ("لحظة الاستيقاظ") ، و مخدر.

ذات صلة: عقولنا تريد مكافآت قصوى ، مرتبطة بذكريات اختيارات ، نتائج دراسة جديدة

يمكنك محاولة مشاهدة هذه السلسلة المحدودة ومشاهدة الشراهة في غضون ساعات قليلة. يمكنك حتى مشاهدته بأي ترتيب ، وتخطي الحلقة الأولى من الذكريات والمضي قدمًا في الذهن ، إذا كنت ترغب في ذلك. ستجعلك هذه السلسلة بلا شك أكثر دراية بالكتلة الناعمة بشكل لا يصدق والتي هي عقلك.

علاوة على ذلك ، يُظهر أنه في السعي وراء العلم ، قام الأطباء والعلماء ببعض الأنشطة المشكوك فيها في الماضي ، مثل استخدام طفل بشري للحث على القلق لأغراض البحث أو تحريك أدمغة المرضى الذين لديهم الكهرباء لإظهار استجابة التحفيز.

مع عدم وجود مواسم أخرى مخططة ، علينا فقط انتظار الموسم الثاني من سلسلة Vox الأصلية "Explained" ، قريبًا ، في 26 سبتمبر! إذا لم تكن قد شاهدت الموسم الأول ، فقد حان الوقت الآن! وإذا لم تكن قد شاهدت هذا العرض المحدود الذي نحن على وشك مناقشته ، شاهده الآن أو شاهد ملخصًا للحلقات أدناه.

ذكريات

الحلقة الأولى - شرح الذاكرة - تبحث في العلم وراء الذكريات. يتناول سؤالًا مهمًا في البداية: "لماذا تشعر بعض اللحظات بأهمية كبيرة؟"

إن حالات ذكريات الأحداث المؤسفة مثل 11 سبتمبر ، أو وفاة ديانا ، أميرة ويلز محفورة إلى حد ما في أذهاننا. ولكن كيف يمكن لبعض الأفراد ، مثل ميلاني مينيوتشي ، أن يتذكروا التفاصيل الدقيقة مثل مكان جلوسهم عندما حدث أو أين كان الدخان يتصاعد؟ اتضح أن ذكرى ميلاني قد صنعها عقلها بالكامل. لم تكن بالقرب من مانهاتن عندما حدث ذلك.

تدعي إليزابيث فيلبس ، أستاذة جامعة هارفارد ، عالمة الأعصاب المذكورة في هذه الحلقة ، ذلك 50% من تفاصيل ذاكرة معينة قد تتغير خلال العام. إن ذاكرتنا إذن ليست تسجيلات مطلقة ولكنها يمكن أن تتغير بمرور الوقت. زعم بعض خبراء الذاكرة الآخرين ، مثل إليزابيث لوفتوس ، أن الذكريات تشبه إلى حد كبير صفحات ويكيبيديا ؟! يمكن تحرير الذكريات وإنشائها وإعادة بنائها باستمرار عبر الزمن.

لذا ، "كيف يعمل التذكر بالضبط؟" لا توجد إجابة مطلقة ، لكن المسلسل يلقي نظرة على "أبطال" الذاكرة والأفراد الذين يعانون من فقدان الذاكرة - على العقول التي تقوم بشيء خارج عن المألوف.

يمكن لحاملة الرقم القياسي العالمي الثلاثية يانجا وينترسول أن تتذكر 500 رقم في فقط 10 دقائق. بطلة الذاكرة ، تشارك في مسابقات الذاكرة ، حيث يحفظ المشاركون الأشياء في فترة زمنية قصيرة ويعرضون مهارات الذاكرة لديهم لتذكر المعلومات في شكل قوائم أو صور.

على الطرف الآخر من الطيف ، لدينا "المريض جلالة الملك". أو هنري مولايسون. هذا رجل خضع لعملية جراحية في عام 1953 بسبب صرعه وأزيل أجزاء من اللوزة الدماغية والحصين. أسفرت تلك العملية عن مقتل جلالة الملك. يعاني من فقدان ذاكرة شديد ويكون في "حاضر دائم" مع عدم القدرة على تكوين ذكريات جديدة. انتهت قضيته بتعزيز علم الأعصاب وأبحاث الذاكرة ودراسة الحُصين ودوره في الذكريات.

في عام 2014 ، تم قطع دماغه2401 مرة (كما هو موضح أدناه) ووجد أن جزءًا كبيرًا من قرن آمون لديه كان سليمًا ، ولكن تمت إزالة معظم المركب اللوزي والقشرة المخية الداخلية في الفص الصدغي الإنسي.

من خلال النظر إلى الأدمغة التي تقوم بشيء خارج عن المألوف ، وفي الحُصين واللوزة ، والفص الصدغي الإنسي (MTL) بشكل عام ، بدأ الباحثون في فهم وظيفة الحصين. يرتبط افتقار المريض جلالة للذكريات العرضية بتلف MTL وقد عاش حياته كلها ، بعد أن نسي ماضيه وغير قادر على تصور مستقبله.

من المحتمل أن تكون دراسة الحالة الخاصة به واحدة من أكثر دراسات الحالة إثارة في العرض. إنه بالتأكيد يجعلك تريد أن تصبح أكثر دراية وتقدير التطورات في العلوم والطب اليوم. في النهاية ، يجعلنا ذلك نقدر حقيقة أننا محظوظون جدًا لأننا نعيش في عصر يمكننا فيه معرفة المزيد عن أنفسنا وأجسادنا المادية.

ما الذي يخلق الذكريات بالضبط؟ التجارب واللحظات الخاصة التي تغير حياتنا ، جنبًا إلى جنب مع العواطف والمكان والقصص ، تعمل جميعها معًا لتكوين ذكريات قوية وشعور بالذات. تم إثبات أن التأمل ، الذي تتناوله الحلقة الرابعة من المسلسل أيضًا ، يحسن من تذكر الذاكرة أيضًا.

تساعد التقنيات الأخرى مثل ربط الأشياء بالبنيات التي نعرفها بالفعل ، أو استراتيجيات الذاكرة مثل استخدام المرئيات أو الأصوات ، واستراتيجيات مثل قصر الذاكرة ، أبطال الذاكرة وأولئك الذين لديهم ذكريات مذهلة على القيام بعمل أفضل بكثير من الفرد العادي.

إذا كنت لا تستطيع الادعاء بأن ذكرياتك ، منذ أن كنت في الثالثة من عمرك ، قد تكون دقيقة تمامًا أو لا تكون كذلك ، فمن أنت إذن؟ تستند ذاكرة السيرة الذاتية ، التي تذكرها الحلقة طوال الوقت ، على الإنشاءات الذاتية المفاهيمية طويلة المدى ، بما في ذلك المعتقدات ومعرفة الذات. إلى جانب الذكريات العرضية ، فإنها تشكل شيئًا يسمى نظام الذاكرة الذاتية (SMS) الذي يشكل "نفسك العاملة".

في النهاية تنتهي الحلقة باستنتاج مفاده أن ذكرياتنا هي أنظمة معلومات عالية البناء ، لكنها ليست أفضل من الصدفة ، وفقًا لإحدى الدراسات!

لكن الذكريات مهمة للبشر حتى نتمكن أيضًا من تخيل مستقبلنا - أضاءت نفس المناطق في الدماغ عندما نتذكر الماضي وكذلك عندما نحاول تخيل مستقبلنا.

هذه الحلقة مقلقة لأنها تظهر أن ذكرياتنا ليست كذلك 100% ذكريات دقيقة ويمكن أن تقوض أنظمة العدالة ، وتؤدي بالناس إلى الاعتراف بجرائم لم يرتكبوها قط ، أو التعرف على الجاني الخطأ الذي قد ينتهي به الأمر إلى السجن.

نظرًا لأن الذكريات كان يُنظر إليها دائمًا على أنها تذكر ملموس للأحداث في حياة الشخص وترتبط ارتباطًا مباشرًا ببناء الذات والهوية ، فإن هذه الحلقة ستجعلك تتساءل كثيرًا عن ذكرياتك.

شاهد هذه الحلقة الأولى على YouTube ، بإذن من Vox:

أحلام

الغرض من الأحلام وما تعنيه ليس له إجابة سهلة. تحدث غالبية أحلامنا أثناء نوم حركة العين السريعة (REM) ، حيث يكون مرشح الحكم المنطقي معطلاً (ولهذا السبب تكون معظم الأحلام غريبة نوعًا ما) ، وتكون اللوزة والحصين نشطين.

تستكشف الحلقة مفاهيم من والد التحليل النفسي ، سيغموند فرويد وعالم النفس كارل يونغ ، جنبًا إلى جنب مع والد علم الأعصاب والمعاصر لفرويد الحائز على جائزة نوبل سانتياغو رامون واي كاجال.

تنتهي الحلقة بشيء يسمى "الحلم الواضح". في الأحلام الواضحة يدرك الشخص الذي يحلم حقيقة أنه يحلم بينما لا يزال في الحلم. إنه يتضمن جزءًا آخر من دماغنا - قشرة الفص الجبهي - والذي يلعب دورًا كبيرًا هنا في التحقق من "الواقع".

هذه هي نفس المنطقة من الدماغ التي لا تكون نشطة جدًا في نوم حركة العين السريعة (والتي تلاحظها الحلقة أيضًا ، في البداية). لذا ، فإن الحالمين الواعين قد اكتسبوا بالفعل مهارات - للتشكيك في الواقع. وجدت إحدى الدراسات أن هذا صحيح: التأمل الذاتي اليومي يكون أكثر وضوحًا في الأفراد الذين هم أيضًا حالمون واضحون.

القلق

تبدأ حلقة القلق بمناقشة نوبات الهلع ، وهي مجرد شكل واحد من أشكال القلق ، لكنها "أكثر الأمراض العقلية شيوعًا" ، وفقًا لعالم النفس علي ماتو. 30% أعلن عالم الأعصاب روبرت سابولسكي أن من البشر أصيبوا أو من المقرر أن يصابوا بهذا المرض العقلي.

اللوزة ، مرة أخرى نفس الجزء من الدماغ المهم للذكريات والأحلام ، هي أيضًا مهمة جدًا هنا.

تتناول هذه الحلقة الموضوع بمجموعة كبيرة من دراسات الحالة والمعلومات الواقعية مثل أنواع مختلفة من المخاوف التي قد تكون لدى الفرد ومن يكون أكثر عرضة ، وما هي المواد الكيميائية الموجودة في الدماغ التي تلعب دورًا مهمًا.

ثم ، بالطبع ، هناك تجارب تؤثر عليك ، خاصة عندما تكون شابًا كما تم تسليط الضوء عليه في تجربة Little Albert المليئة بالمشاكل التي أجريت في عام 1919. وأظهرت أنه يمكن تكييف البشر للتصرف والخوف من الأشياء التي لم يفعلوها سابقًا ر.

تم إجراء التجربة من قبل الدكتور جون واتسون ، عالم النفس الذي يُدعى الآن "أبو السلوكية" وتم إجراؤها على طفل يتمتع بصحة جيدة ومستقر عاطفياً. من خلال هذه التجربة غير الأخلاقية ، تبين أنه يمكنك تكييف شخص ما لتطوير رهاب ، في هذه الحالة ، من الحيوانات ذات الفراء. تم تدمير حقيقة هوية ألبرت الصغير أيضًا عندما أحرق واتسون أوراقه قبل وفاته. أدت النظريات الحديثة إلى حقيقة أن ألبرت لا يزال يحتقر الكلاب.

شاهد هذه الحلقة لمعرفة المزيد حول كيفية تعامل شخص ما مع القلق وكيف يمكن أن يساعد العلاج السلوكي المعرفي.

تركيز كامل للذهن

حالة يونجي رينبوتشي تثير الذهن. رينبوتشي راهب بوذي يدير مجتمع Tergar للتأمل ، وهو مجتمع للتأمل مع مراكز في جميع أنحاء العالم.

اختفى عام 2011 دون أن ينبس ببنت شفة باستثناء ملاحظة ؛ فقط ليظهر في عام 2015. خلال تلك الفترة ، سافر كيوغي متجول وشحذ مهارات التأمل لديه.

اكتشف العلماء لاحقًا أنه يمكنه التحكم عن قصد في نشاط دماغه ، على عكس الأشخاص العاديين أو أولئك الذين يعانون من نوبات الصرع - مما يدل على 700-800 مرة نشاط أكبر مما كان عليه عندما كان دماغه يستريح. تم تضمين هذا البحث الآن في الكتاب ،السمات المعدلة بقلم دانيال جولمان وريتشارد جيه ديفيدسون (يعرض الدكتور ديفيدسون خبرته في هذه الحلقة).

تعرض هذه الحلقة أن هناك العديد من تقنيات التأمل واليقظة. عندما يتم تشتيت انتباه الدماغ ، فإنه يضيء شبكة الوضع الافتراضي (DMN) لدينا أو يسمى "عقل القرد". من خلال التأمل ، يمكنك تدريب عقلك على التوقف والشعور بالحاضر - وهو أمر يدعو إليه الذهن.

لقد ثبت أن اليقظة تساعد على التركيز وتخفيف الألم وتقليل القلق والتوتر وحتى تحسين درجات الطلاب. الآن ، هناك العشرات من تطبيقات التأمل ومقاطع الفيديو لمساعدة الجميع على فعل ذلك.

ومع ذلك ، تنتهي هذه الحلقة بالذات بملاحظة أن تأمل اليقظة استغرق وقتًا طويلاً حتى ينتشر في الغرب. حتى لو أصبحت عصرية وعصرية الآن ، فإن استخدام هذه التقنيات لعلاج الأمراض الخطيرة غير واضح وقد تتضاءل شعبيتها في النهاية.

مخدر

من المحتمل أن يثير الجزء الأخير من السلسلة الاهتمام لدى الجماهير التي لديها خبرة قليلة أو معدومة في المعرفة حول المخدر. معالجة القلق والمخاوف وإدمان الكحول والتدخين هي بعض دراسات الحالة التي تمت مناقشتها في هذه الحلقة.

يجذب التاريخ المعقد للمخدرات ، في كل من الأمريكتين وخاصة في الولايات المتحدة ، اهتمامًا خاصًا ، حيث يتم وضع الأدوية في الجدول 1. في غضون بضعة عقود ، تخلت الولايات المتحدة عن الأبحاث حول الأدوية وحتى الأفراد المنبوذين المرتبطين بها it - الإجراءات التي لا تزال تؤثر على الآراء حول هذه العقاقير اليوم.

في النهاية ، تنتهي الحلقة بملاحظة عالية ، حيث تساعد المخدر الأشخاص الذين يعانون من القلق المنهك ، على سبيل المثال ، مع عدم وجود علاج آخر قابل للتطبيق.

ولكن نظرًا لكون التجارب السريرية صغيرة ولا يزال البحث في مراحله المبكرة ، فسيتعين علينا الانتظار لفترة أطول للحصول على أي وصفات طبية بدون وصفة طبية وربما حتى تتغير القوانين والآراء أيضًا.

تقدم لنا هذه السلسلة الوثائقية القصيرة والتعليمية والإيجابية (بمساعدة رواية إيما ستون؟) فرصة لاستكشاف الموضوعات الشائعة جدًا اليوم. إذا كنت ترغب في التعمق أكثر في القضايا المختلفة ، فهناك الكثير من المعلومات على الإنترنت ، والتي غالبًا ما تكون مربكة ومربكة - وقد أبرزنا بعضها هنا مع الروابط ذات الصلة.

من المؤكد أن هذه السلسلة تجعل مهمة البحث عن قضايا وموضوعات معينة أسهل - فأثناء مشاهدتك ، يمكنك بالتأكيد استخدام Google لمفاهيم غير مألوفة - ولكن بالنسبة لأولئك الذين يبحثون عن المزيد من التحليلات والمراجع المتعمقة ، سيتطلب الأمر أكثر من 20 دقيقة فقط من وقتك .


شاهد الفيديو: Our Planet. One Planet. FULL EPISODE. Netflix (شهر اكتوبر 2021).