معلومات

امتيازات التفكير التأملي

امتيازات التفكير التأملي

من أعظم هبات الجنس البشري موهبة التفكير. نعم ، يمكن للحيوانات أيضًا أن تفكر ، ولكن ليس بنفس المستوى الذي يمكننا كبشر القيام به.

لا يمكننا التفكير فقط ، ولكن يمكننا التفكير بطرق متعددة. فقط لإعطائك فكرة ، إليك بعض الطرق العديدة التي نفكر بها:

  • التفكير المجرد
  • تفكير تحليلي
  • التفكير الملموس
  • التفكير النقدي
  • تفكير ابداعى
  • تفكير تقاربي
  • تفكير متشعب والمزيد.

لجعل الأمور أكثر تعقيدًا ، يمكن تقسيم كل نوع من التفكير مرة أخرى بناءً على الخصوصية. تركز هذه المقالة على التفكير التأملي الذي يأتي ضمن التفكير النقدي.

ذات صلة: فك ترميز التفكير الكمي: ما الذي تشعر أنه مجاني

التفكير الانعكاسي - عنصر لا يتجزأ من التفكير النقدي

التفكير النقدي هو اتخاذ القرار الصحيح بين فكرتين على أساس التحليل والعقلانية والخبرة. المفكرون الناقدون فضوليون في مواجهة السؤال.

إنهم لا يتخذون قرارات متهورة بناءً على حقائق وأرقام غير مكتملة. لذا ، فإن التفكير النقدي في الأساس يتعلق باتخاذ القرار الصحيح من خلال قياس الحجج أو الأفكار المتضمنة.

يصبح اتخاذ القرار الصحيح أسهل كثيرًا إذا كانت لديك تجارب سابقة في نفس الموقف. عندما تكون معتادًا على مثل هذه التجارب ، ستتمكن من اتخاذ الخيارات دون قضاء الكثير من الوقت في التحليل.

وهنا يأتي دور التفكير التأملي.

ما هو التفكير التأملي؟

التفكير التأملي هو عملية اتخاذ القرارات بناءً على التجارب السابقة أو استلهام الأفكار من الأحداث الماضية.

ومن ثم فإن تجربتك تلعب دورًا مهمًا في التفكير التأملي. وهناك طرق مختلفة يمكنك من خلالها استخدام التفكير التأملي لصالحك.

يفيد التفكير التأملي في إخضاع مشكلة أو موقف بسهولة إذا كنت قد مررت بنفس الموقف في الماضي. يمكنك أيضًا استخدام تجربتك لصالحك من خلال تطبيق النتائج السابقة في مواقف مشابهة ، ولكن ليست دقيقة عن طريق تعديل القيم التي تعلمتها منها.

التفكير التأملي هو تطبيق واقعي لقول "نتعلم من الفشل لا من النجاح!"

كيف تستفيد من ماضيك لصالحك؟

مع كل ثانية تمر ، تمنحك حياتك هدية لا تقدر بثمن من الخبرة. تجاربنا في الحياة لها تأثيرات عميقة على طريقة تفكيرنا والتأثير على قراراتنا في الوقت الحاضر.

غالبًا ما يتم استخدام التفكير التأملي والتفكير النقدي معًا أو في نفس السياق. يمكن للمرء أن يجادل في أن التفكير التأملي هو أهم تقنيات التفكير النقدي ، مما يجعل الناس يستخدمون كلتا الطريقتين بشكل مترادف.

ومع ذلك ، فإن التفكير النقدي هو مصطلح شامل يشمل أنواعًا مختلفة من التفكير ، أحدها التفكير التأملي.

طريقة أخرى للتفكير التأملي هي اشتقاق التجربة ليس فقط من حياتك الخاصة ، ولكن من حياة الآخرين. يمكنك التعرف على الموقف الذي قدم نفسه أمام الآخرين وكيف استجابوا في المقابل.

كل رد سيطلق مجموعة معينة من الأحداث. قم بدراستها ومعرفة ما إذا كانت تلك الاستجابة هي الإجابة الصحيحة ، أو اكتشف ما إذا كان بإمكانهم التعامل معها بشكل مختلف.

هذا يعني أن التفكير التأملي مرن أيضًا. تسمح لك هذه التقنية بالتعلم ليس فقط من تجاربك الخاصة ولكن أيضًا من الآخرين.

لماذا التفكير التأملي مهم؟

التفكير التأملي مهم لأنه يمكّنك من إصدار الأحكام الصحيحة دون الحاجة إلى قضاء الكثير من الوقت في تحليل الموقف ودراسته.

في كل من حياتنا المهنية والشخصية ، فإن الأحكام التي نتخذها لها عواقب وخيمة. لذا فإن فهم ما يجعل القرار جيدًا أو سيئًا يعتمد على تقييمنا لهذه الأفكار.

يبدأ التفكير التأملي بأخذ خطوة إلى الوراء ، وهو جزء مهم من أي أسلوب لحل المشكلات.

يجب أن تضع نفسك خارج الموقف وأن تقيمه بكل المتغيرات المعنية. ثم تستخدم خبرتك السابقة لوضع خطط أو استراتيجيات من شأنها أن تخلق نتيجة مرغوبة من هذا الموقف.

إن أعظم قوة لديك في مثل هذه الحالات هي أنك لست جديدًا في مثل هذا الموقف ولكن لديك خبرة سابقة ، وبالتالي يمكنك التنبؤ بنتائج كل قرار بنجاح أكبر. يمكن إتقان التفكير التأملي إذا غذيت السمات التالية بداخلك.

الوعي الذاتي: أولاً وقبل كل شيء ، يجب أن يكون لديك فهم قوي عن نفسك. قدراتك وخبراتك السابقة وأهدافك. يساعدك الوعي الذاتي على الحصول على فهم أفضل للوظيفة التي أنت فيها ، وما يمكن القيام به من هذا المنصب.

تطوير الذات: كل تجربة هي درس يجب تعلمه. عندما تجد عقبات أو نجاح ، تأكد من دراستك للطرق التي اخترتها والتجارب التي تأتي معها.

التمكين: طبق الدروس المستفادة من تجربتك واستخدمها في سيناريوهات الحياة الواقعية. أنت تقوي نفسك لتصبح نسخة أفضل من نفسك.

لماذا التفكير الذاتي مهم في الحياة؟

في عالم اليوم سريع الحركة ، غالبًا ما نمتلئ بجداول زمنية ضيقة تجعل الأيام تمر بالثواني. نحن منغمسون في الأنشطة الحالية لدرجة أنه ليس لدينا الوقت لتقييم ما كنا عليه قبل سنوات أو شهور.

كما قال صموئيل تايلور كوليريدج ذات مرة ، "هناك فن واحد يجب أن يتقن فيه الناس - فن التأمل.

ذات صلة: 9 طرق يمكنك من خلالها تدريب عقلك لتصبح أكثر ذكاءً

عندما تنظر إلى نفسك ، ستجد الحكمة مخفية في كل نجاحاتك وإخفاقاتك. مهما كانت صغيرة ، سيكون لديك دائمًا شيء لتتعلم منه. التفكير التأملي يضع ما تعلمته موضع التنفيذ.

ماضينا معلم عظيم ، وليس شيئًا يجب أن يثقل كاهلك. إنه يعلمك الكثير عن العالم الذي أنت فيه وعن نفسك.

التفكير النقدي هو مهارة عظيمة أن تمتلكها والتي تساعدك على اتخاذ قرارات أفضل ، والتفكير الانعكاسي يشكل جزءًا كبيرًا منها. اجعل تجاربك السابقة حجر رملي لتشحذ قراراتك المستقبلية.


شاهد الفيديو: مميزات المدخل التأملي HD (شهر اكتوبر 2021).