مثير للإعجاب

تظهر دراسة جديدة أن استخدام البالغين لوسائل التواصل الاجتماعي له فوائد نفسية

تظهر دراسة جديدة أن استخدام البالغين لوسائل التواصل الاجتماعي له فوائد نفسية

تشير دراسة جديدة مفاجئة إلى أن استخدام وسائل التواصل الاجتماعي قد يكون مفيدًا للصحة العقلية لبعض البالغين. الرأي الشائع هو أن مواقع التواصل الاجتماعي مثل Facebook و Instagram تتركنا عمومًا نشعر بالفزع والاكتئاب.

لكن باحثين من جامعة ولاية ميشيغان نشروا للتو ورقة تشير إلى خلاف ذلك.

يقول الباحثون إن استخدام وسائل التواصل الاجتماعي والإنترنت بانتظام يمكن أن يحسن الصحة العقلية بين البالغين.

لقد ذهبوا إلى حد القول بأن الضائقة النفسية الخطيرة ، مثل الاكتئاب والقلق ، يمكن تجنبها باستخدام الإنترنت المنتظم.

ذات صلة: ستكون معلومات وسائل التواصل الاجتماعي الخاصة بك مطلوبة في المرة القادمة التي تتقدم فيها للحصول على تأشيرة الولايات المتحدة

العلاقات ضرورية

يقول أستاذ الإعلام والمعلومات في جامعة ولاية ميتشيغان ، كيث هامبتون ، إن وسائل التواصل الاجتماعي تساعد في الحفاظ على العلاقات التي تشكل جزءًا لا يتجزأ من الحياة الكاملة وتكوينها. حيث اختلفت هذه الدراسة عن الدراسات السابقة فهي تركز على البالغين.

في السابق تم إنجاز معظم العمل لتحليل استخدام الأطفال لوسائل التواصل الاجتماعي.

"إن أخذ لمحة سريعة عن القلق الذي يشعر به الشباب اليوم واستنتاج أن جيلاً كاملاً في خطر بسبب وسائل التواصل الاجتماعي يتجاهل المزيد من التغييرات الاجتماعية الجديرة بالملاحظة ، مثل الآثار المستمرة للركود العظيم ، وارتفاع عدد أسر الأطفال غير المتزوجين ، وكبار السن ، مزيد من حماية الآباء ، والمزيد من الأطفال يذهبون إلى الجامعات ويزداد ديون الطلاب ".

التواصل والاتصال هما المفتاح

قام هامبتون بتحليل بيانات من أكثر من 13000 علاقة من مشاركين بالغين في دراسة لوحة لديناميات الدخل - مسح منزلي طويل الأمد - أطول مسح منزلي في العالم.

تم استخدام بيانات من مسح عامي 2015 و 2016 وكان لديها أسئلة حول استخدام تقنيات الاتصال والضيق النفسي.

وكشف التحليل أن 63٪ من البالغين الذين شملهم الاستطلاع والذين استخدموا وسائل التواصل الاجتماعي كانوا أقل عرضة لتجربة ضغوط نفسية خطيرة من عام إلى آخر.

وجد هامبتون أيضًا أن استخدام أفراد الأسرة الممتدة لنفس منصات التواصل الاجتماعي يقلل من الضغط النفسي بما في ذلك الاكتئاب الشديد أو القلق الشديد طالما أن الصحة العقلية لأفراد أسرهم لم تكن في تدهور.

تنبيهات تبقينا في الحلقة طوال اليوم

يقترح هامبتون أن التنبيهات على Facebook و Instagram قد تجعلنا نشعر بأننا أكثر ارتباطًا بالناس.

قال هامبتون: "اليوم ، لدينا هذه الأجزاء الصغيرة المستمرة من المعلومات تظهر على هواتفنا المحمولة وخلاصات Facebook ، وقد يكون هذا الاتصال المستمر مهمًا لأشياء مثل الصحة العقلية".


شاهد الفيديو: الاثار النفسية والاجتماعية والافراط في استخدام مواقع التواصل الاجتماعي (ديسمبر 2021).