مثير للإعجاب

ترتبط المشروبات السكرية بزيادة مخاطر الوفاة المبكرة

ترتبط المشروبات السكرية بزيادة مخاطر الوفاة المبكرة

هناك أخبار سيئة لأولئك الذين يحبون الكولا والمشروبات السكرية. دراسة كبيرة طويلة الأمد على الرجال والنساء الأمريكيين بقيادة جامعة هارفارد T.H. وجدت مدرسة تشان للصحة العامة أن المشروبات المحلاة بالسكر (SSBs) قد تزيد من خطر الوفاة المبكرة ، خاصة بالنسبة للنساء.

انظر أيضًا: الكحول المصاحب للوفاة والمرض وليس هناك مستوى آمن ، تقول دراسة جديدة

مرتبطة بالموت المبكر

قال فاسانتي مالك ، عالم الأبحاث في قسم التغذية والمؤلف الرئيسي للدراسة: "تقدم نتائجنا مزيدًا من الدعم للحد من تناول المشروبات الكحولية الضارة واستبدالها بمشروبات أخرى ، ويفضل الماء ، لتحسين الصحة العامة وطول العمر".

وجدت الدراسة أن SSBs كانت مرتبطة بشكل خاص بالوفاة من أمراض القلب والأوعية الدموية ، وبدرجة أقل حتى من السرطان. كان التأثير واضحًا لدرجة أن البحث كشف أنه حتى شرب مشروب محلى صناعيًا (ASB) يوميًا بدلاً من المشروب السكرية ساعد.

شهد البحث واسع النطاق البيانات التي تم تحليلها من 80,647 النساء المشاركات في دراسة صحة الممرضات (1980-2014) ومن 37,716 الرجال في دراسة متابعة المهنيين الصحيين (1986-2014).

وجد الباحثون أن شرب من واحد إلى أربعة مشروبات سكرية شهريًا مرتبط بزيادة خطر الوفاة بنسبة 1٪ لأي سبب. اثنان إلى ستة أسبوعيًا بزيادة قدرها 6٪ ؛ واحد إلى اثنين في اليوم بزيادة 14٪ ؛ واثنين أو أكثر يوميًا بزيادة قدرها 21٪. والأسوأ من ذلك أن هذه الزيادة كانت أكثر وضوحا بالنسبة للنساء.

وكان الرابط الأقوى هو الموت المبكر بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية. الأشخاص الذين تناولوا حصتين أو أكثر في اليوم من SSBs لديهم مخاطر أعلى بنسبة 31 ٪ للوفاة المبكرة من أمراض القلب والأوعية الدموية. كان هناك أيضًا ارتباط متواضع بين استهلاك SSB وخطر الموت المبكر من السرطان.

المشروبات المحلاة صناعيا مشكلة أيضا

كما تم تقييم المشروبات المحلاة صناعياً (ASBs) وخطر الموت المبكر. على الرغم من أن استبدال SSBs بـ ASBs وجد أنه مرتبط بخطر منخفض بشكل معتدل للوفاة المبكرة ، إلا أن المستويات العالية من ASBs كانت أيضًا مشكلة بالنسبة للنساء. أدت أربع حصص يوميًا على الأقل إلى زيادة خطر الوفاة المبكرة لدى النساء.

"تتوافق هذه النتائج مع الآثار الضارة المعروفة لتناول كميات كبيرة من السكر على عوامل الخطر الأيضية والدليل القوي على أن شرب المشروبات المحلاة بالسكر يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2 ، وهو بحد ذاته عامل خطر رئيسي للوفاة المبكرة. كما توفر النتائج المزيد وقال والتر ويليت ، أستاذ علم الأوبئة والتغذية: "دعم سياسات الحد من تسويق المشروبات السكرية للأطفال والمراهقين ولتنفيذ ضرائب الصودا لأن السعر الحالي للمشروبات السكرية لا يشمل التكاليف المرتفعة لعلاج العواقب".

الدراسة منشورة في المجلةالدوران.


شاهد الفيديو: اضرار المشروبات الغازيه شوفو وش صار له بسببها !! (شهر اكتوبر 2021).